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喝什么汤有营养?

笔上粘着他的血问

自从和老公结婚以来我就发现他的身体是比较虚的,所以我一直都很想熬一些有营养的汤给他喝,但是我却不知道什么汤是比较有营养的?

喝汤功效营养价值

王喜萍

首先要给大家介绍比较有营养的汤就属于山药排骨汤了,山药现在被公认为是最益于身体健康的食物首选,而排骨中则是含有丰富的钙质以及磷质等多种丰富的营养元素,所以选择用山药炖排骨来补身体是非常适宜的。但需要注意的就是熬制排骨之前要先用水灼过一遍排骨,这样可以去除腥味。和山药一起炖的时候味道就会鲜美的多,对营养价值也有了比较好的保留。

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