大众养生网

眼睛累是怎么回事需要注意什么?

眼睛累是怎么回事需要注意什么?

眼睛疲劳眼睛累如何治疗

薛庆鑫

首先,在日常生活中要养成良好的用眼习惯,避免在灯光昏暗或者灯光不好的情况下看书或者工作,日常生活中可以适当的眺望绿色的远方,可以有效的缓解眼睛的疲劳,也要注意眼部的按摩,促进眼部的血液循环,减少眼部的疲劳,饮食上要注意多吃一些具有明目的食物,如苦瓜蛇胆等,要注意劳逸结合,不要长时间的工作。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>