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基础代谢率正常的范围是多少?

基础代谢率正常的范围是多少?

基础代谢率如何测定如何调理

白永明

基础代谢率通常是指的单位时间内的基础代谢,主要是要在清醒、没有肌肉活动、没有精神紧张的情况下测定,而且在测定的前夜一定要睡眠的状况比较好,同时前12个小时是内是要禁食的,测出来的基础代谢率才会是比较准确的,主要是要用脉率加上脉压,然后再减去111,就是测量出来的基础代谢率,一般正常的人的是大于10小于15的,这个是衡量健康和很多疾病的关键。

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