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辟谷是科学的吗?

辟谷是科学的吗?

辟谷绝谷断谷

金昌盛

辟谷也叫断谷、觉谷,辟谷是一种没有科学依据的方法,现在很多人都会通过辟谷的方法来达到减肥的效果,辟谷就是不吃五谷杂粮,是一种很不科学的方法,辟谷很容易导致身体异常,因为生命是通过食物来维持的,所以人的生命就是靠饮食来维持的。所以一定要吃东西湖比较好,平常不要相信没有科学依据的东西,辟谷目前是比较少见的,不要用比较好,日常可以多吃一些五谷杂粮比较好。

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