辟谷具体方法是怎样的？

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  答 过错又错过问#我最近身体一直不是很好，因为经常熬夜加班，一天也没怎么休息，最近我的朋友建议我尝试一下道家辟谷养生的方法，请问一下这个是怎样的？大众养生网小编解答

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  答 辟谷和节食还不太一样，一般断谷不满三天的叫做节食，超过三天的就是辟谷了。如果断谷三到七天，是短期辟谷，八到十四天的是中期辟谷，十五天以上的是长期辟谷。刚刚开始进

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• 1. 辟谷减肥的正确操作步骤
• 2. 辟谷、导引、龟息养生功
• 3. 如何辟谷减肥
• 4. 辟谷减肥具体方法
• 5. 谨记辟谷减肥的注意事项
• 6. 养生奇方——辟谷丹
• 7. 一次不同寻常的经历
• 8. 辟谷减肥与断食有哪些区别？
• 9. 辟谷的好处与坏处是什么
• 10. 神奇的辟谷疗法--李振家自然健康法
• 11. 国外也流行辟谷自然疗法
• 12. 辟谷木耳丸的功效与作用
• 13. 57天辟谷者的心灵日记之四
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