睡前喝咖啡好不好呢？
白永明
晚上睡觉前是不能喝任何东西的，尤其是像咖啡这样的刺激性饮料，晚上喝会引起情绪激动，甚至是兴奋的情况出现。注意晚上睡觉前不能喝咖啡等提神的东西，网络编辑本身就是费脑筋的工作，所以平时注意晚上不要想得太多，要注意多休息，晚上九点以后不要吃太多东西，不要喝水。
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