早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好
王喜萍
你这个不爱刷牙的习惯非常的不好哦,等牙齿坏了有了蛀牙,或者牙疼的要命的时候就知道痛苦了,后悔都来不及啦。所以现在要开始好好的保护好你的牙齿。根据科学来说的话,肯定是饭后刷牙最好,因为饭后,我们嘴巴里会残余饭菜的渣和味道和汁液,这时候刷牙的话就可以清洁刚才饮食的残余东西,按道理说饭后刷牙是最好的哦。但是我们大多数人的习惯都是早上起来先刷牙在吃饭,不刷牙的话会感觉很难受,吃不下饭的。所以你可以先刷牙再吃饭,吃过饭后用温水漱漱口就好。
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