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6个月孕妇可以喝鲜羊奶吗?

6个月孕妇可以喝鲜羊奶吗?

羊奶怀孕孕期

金昌盛

羊奶的营养价值特别高,鲜羊奶具有润心肺,补寒冷虚,而且羊奶中营养特别容易被人体吸收,可以满足准妈妈的营养需求,不过鲜羊奶的膻味非常重,可以在里面加点红枣来遮盖膻味,也可以顺道补充铁元素;鲜羊奶一定要经过高温杀菌,少开之后才能饮用,不然新鲜的,尤其是从羊身上才挤的哪种细菌很多。准妈妈不论是妊娠中还是后期,由于胎儿生长发育较快,热别是骨骼发育迅猛,喝羊奶可以满足钙的需求。

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