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膝盖伸直有响声的原因和治疗方法

膝盖伸直有响声的原因和治疗方法

膝盖响声病因原因

薛庆鑫

伸直膝盖有响声是由于缺钙。你平时多吃些含钙食物。尤其是鸡蛋和奶粉,豆制品一定要多吃,五谷杂粮也要吃。还有就是平时多用排骨熬汤喝。在做排骨汤的时候建议加入一些枸杞和木耳之类的东西,这样对补钙效果会很好。还有就是平时多晒太阳,因为晒太阳有助于钙的吸收。但是需要注意的是,补钙必须缓慢进行,一般不支持用药物进行补钙。依我看,食补比药物补要好得多。

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