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膝盖有响声是怎么引起的呢?

膝盖有响声是怎么引起的呢?

膝盖响怎么引起诱因

金昌盛

膝关节有响声是因为骨头碰撞形成的,一般来讲,只要没有疼痛感是没有很大问题的。平时要多注意进行体育锻炼,以防膝关节过早老化。平时饮食习惯也要注意,多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,可以为人体补充蛋白质,是关节更有活力。多吃粗粮,少吃细粮。水果也不要忘记,多吃些营养价值高的食物,再加上适当的体育锻炼,相信会有一个健康的体魄。

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