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下蹲膝盖有响声怎么治疗

下蹲膝盖有响声怎么治疗

膝盖响声怎么办怎么治疗

王喜萍

下蹲膝盖有响声一般都是由于缺钙引起的。所以平时一定要多吃一些含钙高的食物,尤其是鸡蛋和豆制品,它们里面含有很多钙元素,多吃对补钙起很大的效果。还有就是多吃一些骨头汤,也可以补钙。另外,平时还要多晒太阳,晒太阳有助于钙的吸收,但是记住千万不要在爆烈的太阳光底下晒。还要保证良好的生活习惯。平时要按时睡觉。除此之外,如果实在不行,建议去医院检查治疗。

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