海蛎煎蛋怎么做,营养怎样?
白永明
海蛎煎蛋的主要原料就是海蛎以及鸡蛋,在煎制的时候加入一些葱能够起到增味的效果。牡蛎这种食物当中的蛋白质含量非常丰富,同时其还含有多种微量元素以及维生素,他把适合给儿童、孕妇食用。除此之外牡蛎的药用价值也很高,其能够补妇人气血,治酒后烦热。而鸡蛋也是一种很理想的食物,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质、维生素等物质,因此这道菜的营养可谓丰富。
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