大众养生网

经常不吃早饭会长胖吗?

经常不吃早饭会长胖吗?

不吃早饭发胖原因

金昌盛

如果一个人长期不吃早餐,那么肯定会发胖。因为众所周知,我们每天摄入的热量或者是脂肪都是被新陈代谢所消耗掉的。而如果一个人经常不吃早餐,那么他的新陈代谢通常要等到吃了中饭才会逐渐旺盛起来,而这样往往使他所摄取的热量和脂肪无法完全消耗,因为要知道现代的许多人都是在办公室里工作,几乎整天都是坐在那边。而恰恰相反,如果你能保证每天都吃早餐,那么每天所摄取的热量以及脂肪一般都能及时消耗掉。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>