果酱的吃法和营养怎么样?
白永明
吃果酱的方法很多,可以把果酱沾在面包上增加面包的味道,另外把果酱和酸奶一起吃也是不错的选择。除此之外,还可以在冰激凌上加些果酱吃。除了味道鲜美外,果酱中的营养也不错,果酱是由水果制成的,不同的水果有不同的营养价值,蓝莓属于水果中营养比较丰富的一种,它含有丰富的花青素、矿物质等营养物质,适量食用可以起到美容养颜的功效。
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