平时经常吃干菜有营养吗?
白永明
干菜由于是将蔬菜中的水分蒸发掉之后的成果,在蒸发水分的过程中,会让蔬菜中的营养成分也蒸发掉,而且干菜并不只是蒸干水分,为了让干菜的保质期延长,通常会使用一些化学成分来缓解,这些化学成分对人体的伤害是非常大的,而且有时还会容易造成癌症因素的出现,所以平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜比较好,而且自己也要注意保持良好的生活作息习惯。
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