大众养生网

清热下火的汤怎么做呢?

尽情挥洒问

最近一段时间总是会身体上火,所以想做清热下火的汤来喝,但是不知道应该怎么做,请问清热下火的汤怎么做才好吃呢?

清火汤下火汤做法

白永明

清热下火的汤有很多,平时可以用莲藕和冬瓜做食材,再在里面放一些花生和红豆,莲藕中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能帮助很好的起到补充身体中维生素的作用,而且还能有清热降火的功效,除此之外冬瓜中的水分含量特别充足,多吃能帮助加快身体中的新陈代谢,这样也能对清热降火有好处,而且花生和红豆能有效的帮助益气补血,所以平时可以经常炖来喝。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>