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艾灸应该怎么做呢?

花季、莫浅忆问

最近一段时间听人家说做艾灸能帮助排除身体中的湿气,所以想自己在家里做,但是以前没有做过,请问艾灸应该怎么做呢?

艾灸怎么做好处

王喜萍

做艾灸有很多种方法,最常见的就是直接将艾草放在身体上燃烧,但是这种方法要求有很熟练的手法,不小心就会伤到皮肤,所以建议还是在烧的时候在艾草下面放一个温铜,这样就能避免灼伤到皮肤,如果身体湿气重或者是体寒的人可以多做艾灸,这样能帮助很好的起到调理身体的作用,而且艾灸还能帮助治疗身体的其他不适症状,但是自己做艾灸的话一定要注意安全。

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