肌肉型萝卜腿怎么减效果好呢？
薛庆鑫
要减掉肌肉型小腿，首先要从生活细节入手，保证良好的站姿以及走路姿势，在日常生活中还可以适当的多做腿部按摩运动，放松小腿肌肉，进而起到瘦小腿的效果。多做一些具有舒展小腿效果的动作也有助于瘦小腿，你可以先坐在椅子上，让双腿保持自然下垂的姿势，先慢慢地放松15秒，放松后再用力将脚向上抬起，等到小腿腹感到酸痛时再停止。
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