大众养生网

吃什么东西清肺热最好?

吃什么东西清肺热最好?

清肺热怎么吃吃什么

金昌盛

生活中清肺热的食物有很多,比如说常见的水果和蔬菜例如苹果、香蕉、梨和西瓜等,这些食物对于清肺热都有一定的帮助。饮食上不但要注重摄入的食物,同时还要饮食有规律,不要吃一些过于油腻、辛辣的食物,除此之外还要多喝白开水,改变抽烟喝酒的不良习惯。同时还要配合一定的体育锻炼,多呼吸新鲜的户外空气,不但能够提高肺活量还能够增强抵抗力。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>