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冬天室外寒冷，有时到了温暖的室内后体内热气也不易散去，就容易生“内火”。
建议不妨生吃萝卜熟吃梨。首先，生萝卜可清热生津，化痰止咳，凉血止血，煮熟后的萝卜偏于益脾胃，消食下气。从清热生津的角度说，冬天里生吃萝卜更好。
梨为什么要熟吃呢？因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用，对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能止咳。
有个简单的食疗法：取大梨一个，蜂蜜62克，将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，隔水蒸熟吃，每日服用1-2次，必有效果。
答 精神吥㊣常丶问#我家宝宝最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃药非常的困难，朋友推荐我为宝宝熬一些白萝卜姜汤，请问，这种汤可以缓解感冒症状吗？大众养生网小编解答：白萝卜可
答 时钟带走了春天问#我的家里不知道哪里来的绿萝卜，我出差好几天今天才回家的，我就随口吃了一点绿萝卜，后来听说绿萝卜对身体还是有好处的，生吃绿萝不究竟有什么好处呢？
答 琐碎的苍白问#怀孕18个月的孕妇，最近特别想吃胡萝卜，可是特别想生着吃，不知道可不可以？但是害怕会对胎儿造成不好的影响，那么孕妇可以生吃胡萝卜吗？大众养生网小编
答 北城和南城问#我的同事最近几天天天都会吃白萝卜，有时候刚刚吃完白萝卜后又吃了生姜，我都感觉很奇怪，想知道白萝卜和生姜的功效是什么呢？大众养生网小编解答：白萝卜和
答 紅顔爲傾城问#听说生吃红萝卜对身体有好处，好像还有点减肥的作用，请问生吃红萝卜对身体有好处吗？如果红萝卜吃多了对身体有什么好处嘛？生吃好还是煮了吃好？大众养生网
答 中國好菇涼问#有一种绿皮的萝卜，是可以直接生吃的，水分非常多，而且吃在嘴里有一种甜甜的味道。请问，这种生吃萝卜对人体有什么好处呢？大众养生网小编解答：萝卜是一种