怎样做才能加强抵抗力？
金昌盛
家里的孩子总是很容易生病，所以我想想办法提高他们的抵抗力，请问，怎样才能增强抵抗力呢？想要加强抵抗力是很简单的事情，可以通过多运动来提高抵抗力，当然更简单的方法是通过饮食方面来调理，可以多吃一些富含蛋白质的豆制品，还有蔬菜和水果这一类的清淡易消化的食物，还有番薯也是可以多吃的食物，鸡蛋也是高蛋白的食物，所以建议多吃一些，当然这是需要长期坚持的调理，不能一蹴而就。
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