脖子睡觉睡落枕了该怎么办?
金昌盛
大部分脖子睡落枕的人都是因为晚上睡觉的不良姿势所造成的。为了杜绝以后再有类似的情况出现应该从自我的良好习惯做起。可以让朋友或者是亲人帮助按摩,同时可以配合在使用一些外在的喷雾剂。如果情况比较严重的话,建议最好去医院在医生的指导下进行治疗,并且可以通过医院的辅助器材帮助恢复脖子。不是在治疗期间要注意饮食,不要吃太多辛辣的食物,在治疗期间尽量避免频繁使用脖子。
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