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如果减肥能吃油吗?

如果减肥能吃油吗?

减肥食用油办法

薛庆鑫

减肥的时候是可以吃油的,但是不要吃的太油腻,平时可以适当减少吃油的量,但是不能一点都不吃,那对身体不好,就是减肥成功了,还会反弹。减肥不只是靠油来控制,还要合理饮食,加上适当的运动才能减肥,单靠节食减肥,效果会很好,但正常恢复饮食,也会反弹,所以一定要健康减肥,不要为了一时的美丽而破坏健康。

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