水蒸蛋有什么功效呢？
金昌盛
现实情况是考有脾胃虚弱或者是有一点积食，找中医推拿一下，我的症状可能是，有一些维生素或者微量元素的缺失，除了要补锌钙之外，可以吃一点鱼肝油，平时多喝一点粥，喝一点粥都有很好的调理脾胃的作用，可以吃一些水果泥来补充铁元素和维生素c，有助于铁的吸收，水煮蛋可以适当的补充一点锌元素，不要吃得太多。
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