什么食物中含铁元素比较多呢?
王喜萍
生活中含铁元素多的食物有很多,像我们平时吃的大枣里面含铁元素比较多,铁元素是很重要的,可以促进红细胞的分裂,有一定的补血功效,平时多补充铁元素,尤其是女性,平时多吃菠菜里面的铁元素含量是很高的,在饮食中多吃一些含蛋白质的食物是比较好的,还要注意多运动,促进新陈代谢。
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含钙铁锌的食物有哪些?
答 宝宝缺钙,骨钙少,影响小孩的骨骼发育,可能导致骨骼发育缓慢,缺铁、锌等也会导致宝宝体质不好,容易生病,最好让小孩的食谱均衡营养。多吃些鸡蛋,鱼虾,贝类食物。像豆
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含铜铁锌的食物有哪些,吃这些有什么好处
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含铁高的食物排行榜是怎么样的?
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什么食物含铁最多呢?
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含铁锌高的食物有哪些,这种食物对身体有什么好处
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什么东西含铁元素最多呢?
答 只爲伱傾心╰╮问#这段时间一直感觉身体不好,有时候总是出现头晕的症状的,后来去医院说是贫血引起的,让我多吃铁元素多的食物,什么食物好呢?大众养生网小编解答:铁元
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