怎样做可以让白发变黑呢?
薛庆鑫
要促使白发从新变回黑发,可以经常按摩头皮,或用木梳梳一梳头皮。洗头的时候,尽量用温水。黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆是养发乌发的经典食物,将这五种食材烘焙熟,打磨成粉,吃的时候用温水调和,每天坚持吃一碗。或者每天饭后一把黑芝麻放在口中反复咀嚼后咽下,注意黑芝麻在人体内很难吸收,因此一定要嚼得很细。每天按摩涌泉穴位,都有利于白发变黑。
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