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养胃护胃应该吃什么食物?

別輕易縱容问

最近在学校没有正常饮食,本来还有胃病,所以胃病又犯了。想要在以后的饮食中注意一下,有哪些食物是养胃护胃的,而且有营养?

养胃食物护胃吃什么

王喜萍

其实在学校不如在家方便,因为学校会有一些限制。但是也一定要注意自己的饮食,首先,如果你感到胃难受,就要及时看医生。如果平时养胃,就要注意一些事情,一定要按时吃饭,不能暴饮暴食,早上喝一些小米粥,小米粥是最养胃的了。平时注意多蔬菜,少油腻,而且不能吃生冷硬食物。可以吃一些面食,米饭不要太硬。还有要多喝热水,少吃冷饮,多吃热食。

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