怎样烧鱼汤?鱼汤的功效有哪些呢?
白永明
想要滋补身体可以选择煮鲫鱼汤,鲫鱼的别称为鲋鱼,其肉质细嫩,用来熬汤能够起到良好的滋补效果。同时鲫鱼的营养也非常丰富,首先鲫鱼当中的蛋白质含量很高,而且这些蛋白质极易被人体吸收,可以改善心脑血管疾病,并且帮助增强抗病能力。另外肠胃不好的人喝些鲫鱼汤也有好处,鲫鱼有健脾利湿的效果,能够改善脾胃虚弱的情况。不过需要注意的是在感冒发热期间不能多吃鲫鱼汤。
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