如何正确回奶,需要注意什么?
白永明
回奶的时间正常需要7天,奶水量不多的话一般3-4天就可以回奶。在准备回奶之前检查一下乳房里是否有硬块,只有在没有硬块的条件下才能回奶,防止乳腺炎的发生。不想再给宝宝喂奶的话,最好不要让宝宝见到你,即使看宝宝哭闹也不能动摇。如果乳房胀痛,不要用手挤出来,避免得乳腺疾病,应该使其自然流出。不要把手放置在胸前,尽量平躺着。回奶期间不能喝汤或者比较稀的食物,否则会分泌更多的乳汁,也可以喝中药回奶,用山楂、炒麦芽熬水,尽量浓稠一些,效果会比较好,每天喝3-4次,坚持三四天就可以回奶了。
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