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回奶时涨奶一般可以通过日常护理改善、热敷按摩，必要时也可以口服药物治疗。
1、日常护理：在回奶过程中一旦出现胀奶，还可能会伴有局部疼痛，所以尽可能穿合适内衣，不可以穿过于松弛内衣，饮食上还需要合理搭配，尽可能不要喝太多汤水、吃太多蛋白质食物等。
2、热敷按摩：在回奶过程中出现胀奶伴有局部疼痛，通过在专业人士指导下对局部适当按摩，有助于加速乳腺管疏通，防止乳汁淤积，可以通过使用热毛巾敷在乳房部位，促进血液循环，有助于消除肿块。
3、口服药物：回奶过程中如果胀奶程度比较严重，在医生指导下通过口服药物治疗，例如维生素B6、回奶片等。
在治疗期间还需要定时用吸奶器将乳汁排空。
答 悲伤式、微笑问#今天因为嘴馋，吃了一个玉米，可是有人告诉我，玉米是会回奶的。怎么办啊，我家宝宝才两个月，都怪我贪吃啊。大众养生网小编解答：新妈妈不用担心，少吃点
答 羁绊、已千年问#女儿现在快十个月了所以我想给她断奶，但是我回奶特别慢，乳房胀痛的受不了，不知道吃竹笋会不会对回奶有好处？大众养生网小编解答：竹笋性寒，哺乳期妇女
答 哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃
答 情留一点痴问#我家宝宝现在已经8个多月了，我的妻子要马上回到单位进行工作了，就需要给宝宝断奶，但是我怕她断奶的期间会出现疼痛，我想咨询一下回奶麦芽水怎么煮。大众
答 画船听雨眠～问#我生下宝宝才一个月左右，可是我的奶水太少总是不够宝宝吃，这和我每天早起喝豆浆有关系吗？难不成豆浆会导致回奶吗？大众养生网小编解答：豆浆当然会回奶
答 為何要流淚问#舅妈家的孩子已经8个月了，妈妈告诉她我8个月的时候已经戒奶了，所以舅妈也想给她的宝宝戒奶，可是想回奶吃些什么比较好呢？大众养生网小编解答：一般戒奶