没精神吃什么比较的好的呢？
王喜萍
没有精神主要是由于身体机能退化的情况，或者是由于身体内缺乏葡萄糖或者是其他营养元素所导致的病情症状，平时需要注意饮食的健康。补充体内的蛋白质和含有高热量的脂肪，或为体内提供营养成分，如葡萄糖。首先是需要身体内的补血治疗，特别是可以吃i安中药配合治疗，多食生姜茶，红枣，人参，猪蹄等食材进行调理身体。
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