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哺乳期的时候吃什么会回奶?

哺乳期的时候吃什么会回奶?

回奶哺乳期吃什么

白永明

回奶是指婴幼儿分泌的乳汁不足,但是婴幼儿没有奶水可以吃,回奶食物中油较多,一般比较酸性的食物会导致回奶现象,芹菜、花椒、大料、豆角、冬菇、醋、猪肝、山楂等,回奶效果特别好,还需要一些地瓜、白萝卜、玉米等酸性食物也是我们日常生活中比较容易吃的食物,所以还是要尽量避免,不要吃太冷、太咸的东西,太咸的食物也容易导致回奶,现在你可以多吃一些花生炖猪脚,让奶水更充足。

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