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不知道回奶后该如何追奶?

不知道回奶后该如何追奶?

回奶追奶怎么办

金昌盛

现在越来越多的新妈妈都会选择母乳喂养孩子,纯母乳的喂养不但对孩子有好处,还能够促进宫缩促进子宫修复,同时还利于体型的恢复,但是很多哺乳期的妈妈都会遇到回奶的情况,导致孩子吃不饱营养摄入不足。其实不要等到奶涨的时候才去喂孩子,孩子经常吸吮奶头也有利于奶汁的分泌,同时还可以通过饮食来下奶,多吃一些容易下奶的食物,比如说鲫鱼汤就是很好的饮食。

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