去脾湿的食物有哪些?
薛庆鑫
脾湿时,人体的脾功能大大下降,免疫力低下,对外界的病原菌的刺激作用很敏感,容易生病。而且脾是造血器官,长期脾功能低下可能造成贫血,人体更加容易疲劳。对于脾湿者可以吃一些食物来改善,常见的食物有薏仁和红豆,熬成粥或是煮汤喝,可以很快改善脾胃,健脾消食功能好,可增加食欲。还有新鲜的竹笋和西瓜皮煎汤喝不仅促进胃肠道消化,也能改善脾的功能。
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