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去脾湿通常来说并没有最快的方法，一般可以通过饮食调理、运动调理、针灸等改善。
1、饮食调理：平时应该选择吃一些温热性的食物，比如可以选择吃小米粥或者是八宝粥，但是不能够坚持过多生冷食物。
2、运动调理：平时可以适当做一些有氧运动，主要包括了跑步或者是打球，能够帮助体内的寒湿气排出体外，对于脾湿的恢复也能够起到帮助作用。
3、针灸：脾湿一般可以通过做针灸来进行治疗，这属于中医治疗治疗的效果也是比较好的，能够改善患者所出现的腹痛以及腹泻。
答 僅存的記憶。问#老婆最近老是不精神，干什么都提不起劲来，老是觉得累得慌，我以为是累的，可到医院检查医生说是脾湿。怎么样能更快的祛除脾湿呢？大众养生网小编解答：长
答 蛋疼的岁月问#我最近一直很虚弱，身体很乏力，一会儿就累了，而且我也不干什么活，白天还容易犯困，医生说是脾湿，不知道哪些食物能够去脾湿？大众养生网小编解答：脾湿时
答 挚瑶满夙缘问#之前我总是身体不健康，饮食的时候吃的食物都是比较没有营养的那种。现在身体发热的厉害，还感觉有点出汗，医生说是湿热病，怎么去除才好呢？大众养生网小编
答 睁大你的眼睛问#我是有点脾虚湿热的，也不知道吃什么药，自己对这方面算是一无所知，身体是最重要的不能忽视。脾虚湿热应该去吃什么药呢？大众养生网小编解答：健脾丸就可
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即