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怎么炖母鸡汤对人体最有功效?

坏坏的丫头问

我孩子刚刚不小心流产了,最近一直都是脸色苍白的,感觉都没有营养,身体是非常的虚弱,然后就是常常没有胃口吃饭,想给他炖鸡汤,请问怎么炖母鸡汤对人体最好?

母鸡汤怎么炖功效

白永明

母鸡是一种高蛋白和氨基酸富含的食物,女性服用鸡汤时,建议要同鸡肉一起吃,这样可以帮助蛋白质完全被吸收。因为蛋白质是很难溶于水中。其次是氨基酸,氨基酸和氮浸出物是可以溶于鸡汤中的,流产之后的妇女需要补充大量的蛋白质。其次是注意要在煮鸡汤的时候不要放大量的食盐。因为流产妇女饮食要清淡,重口味的会加重女性的阴道炎症和妇科炎症。

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