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春季吃什么食物最养肝呢?

离别相思苦问

马上就要到春季了,春天是个充满生机活力的季节,而且听人说,春季是养肝的最好时候。那么,我想问一下,春季吃什么食物最养肝呢?

养肝吃什么注意事项

王喜萍

春季养肝可以吃些韭菜、白菜、西红柿等蔬菜,虽然现在大棚的技术很发达,我们一年四季都可以吃到西红柿。但是西红柿并非应季的春季蔬菜,虽然可以起到很好的养肝作用,但大家最好还是不要吃或者少吃。除了这些蔬菜之外,还有一些水果的养肝效果也不错,苹果、桔子等等,你平时没事的时候也可以喝点枸杞茶或者普洱茶,这两种茶的养肝功效也很好。

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