养肝要吃什么

肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。养肝的食物：奶制品，大豆及豆制品，西瓜，苦瓜，荔枝，猪血，柠檬，菌类，鸭子，甲鱼，西红柿，柑橘，梨等。

1养肝食疗

养肝食疗方法非常的多，平时也可以多吃一些动物的肝脏，因为以脏补脏能够对肝脏受损细胞得到很好的修复，能够使中老年肝脏血液不足得到治疗。平时可以多吃一些山药，海鲜还有枸杞，这些食物都可以用粥的形式，服用，能够使人体更快地吸收里面的营养和药效。尽量少吃生冷刺激辛辣的食物，远离火锅和油炸食物，这些食物都会让肝脏的负担增加。不利于保护肝脏。

2肝炎的早期症状

肝炎的早期症状就是病人会出现食欲减退而且总是会感觉腹部胀痛，特别讨厌油腻的食物，如果吃多了东西还有可能会恶心呕吐，而且精神也会比较疲惫，容易疲倦，做了高强度的体力活之后有可能会感觉肝脏疼痛，还有一部分患者会出现黄疸的现象，皮肤会出血，同时还会出现蜘蛛痣。一旦出现这些情况，就要注意可能是肝炎的早期现象。

3肝疼是怎么回事

肝疼可能是有非常多原因引起的。容易动怒或者是比较急躁，过度悲伤都有可能会引起肝疼，而做了比较重的了体力活，过度劳累之后也可能会出现干燥疲惫的不舒服感觉，还有突然之间的剧烈运动，或者是服用了一些有毒的食物，都有可能会使肝脏疼痛。过度剧烈运动就可能会使内脏器官的负担，增加肝脏疼痛也是非常正常的。还有可能是肝脏疾病。

4急性肝坏死

急性肝坏死就是指多种原因引起的急性黄疸性肝炎，一般来说是在发病10天之内，黄疸会变得非常的严重，肝脏会缩小，而且病人会有呕吐恶心的现象，大量的肝细胞会坏死，肝脏功能会减退。而且血液里面的胆固醇会降低，皮肤会出血，小腹会有水肿的现象出现。严重的时候会引起昏迷和休克状态。一旦发现有急性肝坏死的情况就应该尽快到医院里面进行治疗。

5肝不好的危害

肝脏不好的危害非常的多，首先肝脏是身体的排毒器官，肝脏功能不好就有可能会影响到身体代谢废物的排除，如此一来代谢废物就会在身体里面积累就有可能会损害到肾脏以及其他的一些器官，严重的时候可能会导致尿毒症。而且肝脏不好，可能会影响到你的精神状态，男性可能会影响到性功能而女性则有可能会影响到皮肤还有生育能力和月经状态。