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日常养肝吃点什么食品好?

冰似、绕指柔问

年底了,公司为了奖励员工,所以昨天带我们去进行了全身检查。可是就在检查结果出来之后,我傻眼了,因为我的肝功能有点衰退,医生建议我平时可以吃点养肝的食物。请问,日常养肝吃点什么食品好?

养肝吃什么注意事项

薛庆鑫

养肝的食物还是非常多的,我们经常可以吃到韭菜、白菜、西红柿等蔬菜的养肝效果非常好。此外,还有我们常吃的一些水果,如草莓、荔枝、柑桔等的养肝效果也不错。除了这些,还有一些动物的肝脏也能起到一定的养肝功效。最后,在日常生活中,你还可以买点枸杞,泡点枸杞茶,或者将枸杞放入汤中,这样也可以起到很好的养肝的作用。

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