新鲜的猴头菇怎么做营养?
王喜萍
新鲜的猴头菇会有一股苦味,所以在做之前可以先用碱泡一下,这样可以去除其中的苦味,新鲜猴头菇可以用来炒羊肉,猴头菇中含有大量的维生素和微量元素,与羊肉一起有助于促进血液循环和软化血管,对人体很有好处,还可以用猴头菇来煲鸡汤,养颜养颜,还可以将猴头菇里的微量元素释放在鸡汤里,孕妇也可以多吃,既营养又有助于催奶。
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