含维生素c的食物到底有哪一些？
金昌盛
许多食物都含有维生素c。大多数维生素c存在于蔬菜和水果中。比如说柠檬、柚子、桔子之类的水果都含有大量的维生素c。而且绿色蔬菜中也有很多这样的元素。如果你现在维生素c缺乏的症状非常严重，建议你直接服用维生素c片。等症状稍微稳定后，再考虑通过食物补充体内维生素c的含量。另外你也可以多喝些柠檬水，柠檬水也含有大量的维生素c。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
答 维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
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睡前吃VC对身体有什么好处呢？
答 活出来气质！问#我最近有些身体不适，总是有排便的感觉，但是排不出来，嘴里也长了口腔溃疡，以前也没有过这种情况，请问吃VC能改善吗？大众养生网小编解答：一天吃一点
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过期的维生素c还能有什么用？
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