如何快速减掉大肚腩，哪种效果最好？
白永明
一般来说，男人到了中年以后就会发胖，过多的应酬会使他们出现大肚腩，影响美观。无论是男性还是女性，想要减肥都需要通过运动来减肥，因为单纯的控制饮食不但不能有效地减肥，还会影响个人的身体健康，所以在工作之余可以通过游泳、散步、打球等方式减肥；除此之外，还要适当地控制饮食，摄入的食物要合理有营养，在工作中应酬时要注意不能贪杯，晚上不宜吃得过多。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
一般如何排宿便减大肚腩呢？
答 爱恨一瞬间问#我平时总是会有便秘的情况出现，然后导致的肚子非常的大，就是有一个大肚腩。那么一般人如何排除宿便然后减大肚腩呢？大众养生网小编解答：人们的肠子有几米
-
产后大肚腩究竟怎么办
答 产后大肚腩是很多产妇在生完孩子后或多或少都会有的情形，由于怀孕期间缺乏长期可以燃烧脂肪的运动，所以在分娩后大肚囊出现并不奇怪。消除产后大肚囊的方法也比较多，主要
-
男人怎么减大肚腩
答 男人减大肚腩首先必须遵循科学的减大肚腩的方法，如果盲目或不规范的减大肚腩非但对健康没有帮助，甚至还会造成雪上加霜，最终得不偿失。所以男性朋友要远离绝色、减肥茶、
-
顽固大肚腩是怎样形成的
答 顽固型大肚腩的形成原因主要是长期不良的生活习惯和饮食习惯造成的，由于病程较长，诱发因素较多，消除顽固型的大肚腩并非一朝一夕的事。通常情况下，在对有顽固性大肚腩的
-
肚腩大是什么原因，怎么办？
答 导致肚腩大的原因有很多，目前大多数原因是由于脂肪过多的堆积导致的，是由于饮食量多大，但是代谢比较差，或者是饮酒量比较大造成的啤酒肚，这类情况都是由于吃出来的。所
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 大肚腩怎么减
- 2. 久坐族4招甩掉大肚腩
- 3. 白领久坐肚子大，吃5种食物告别小肚腩
- 4. 惊!男人大肚腩可能会失明!
- 5. 啤酒肚难看还难受，轻松一动告别大肚腩
- 6. 如何减肚腩
- 7. 肚子大是什么原因
- 8. 三妙招甩掉大肚腩立竿见影
- 9. 如何减掉大肚腩
- 10. 久坐一族如何摆脱大肚腩
- 11. 你还在为你的大肚腩、便秘、慢性病发愁吗？
- 12. 消除大肚腩，必要的3个要素！
- 13. 瘦腰健身八运动，轻松解决大肚腩
- 14. 告别大肚腩，这些动作让男人更健美！
为你推荐
更多>- 1. 三妙招甩掉大肚腩立竿见影
- 2. 一般如何排宿便减大肚腩呢？
- 3. 久坐一族如何摆脱大肚腩
- 4. 你还在为你的大肚腩、便秘、慢性病发愁吗？
- 5. 消除大肚腩，必要的3个要素！
- 6. 瘦腰健身八运动，轻松解决大肚腩
- 7. 教你四种方法减掉你的“大肚腩”
- 8. 提高睡眠质量让你远离大肚腩