在家如何做馒头，细节注意什么？
王喜萍
馒头是人们生活中的主食之一，具有充饥作用，馒头主要是含有大量的蛋白质和碳水化合物。此外，馒头还具有另一大功效，馒头能够对肠胃起到保护作用，同时对于胃酸过多，消化不良等情况也有一定的帮助作用。不过，平时的饮食，不能光摄入这些，同时也要注意其他营养物质的摄入，合理安排三餐饮食的营养，保证饮食中食物的多样化，确保三餐饮食的营养。
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