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请问胃口不好吃什么开胃?

傷"不過如此问

我最近怀孕了,老是吐啊吐的,本来胃口就不是很好,现在更不知道吃什么好了,怕宝宝在发育过程出现营养不良,现在想咨询一下,吃什么可以开胃对于胃口不好的?

胃口不好吃什么怎么缓解

王喜萍

胃口不好的人可能又是胃上火引起的,平时不要吃太多油炸食品,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些草莓、橙子等酸性食物,有利于开胃,增加食欲。还有流食,松软的面食有助于养胃,可以增加粥和面条,馍在饮食中的比例。多喝水可以增加肠道的蠕动功能,能够帮助排出体内多余的杂物,促进人的食欲。多喝水,多喝热水,不要喝太多碳酸饮料,多吃蔬菜水果,有利于改善食欲不振症状。

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