产后胃口很差需要怎么办?
王喜萍
产妇生完孩子后心理状态可能发生改变,而且不运动可能胃肠道消化不良,导致胃口不好。这就需要改进的食物加工方法,比如让食物有香味、吃一些带有酸味的食物,如山楂、西红柿和酸奶。而且平时一定要吃一些蛋白营养高的食物,比如可以选一些香菇炖鸡或者是玉米炖排骨汤尽量少油腻。每天适当运动,不要吃辛辣的食物,而且要调整心理,保持乐观的心态。
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