大众养生网

我容易上火,经常喝绿豆汤好吗?

与幸福有关问

由于工作的原因,我经常需要熬夜加班,所以经常会口腔溃疡,容易上火,朋友叫我多吃一点绿豆汤,有利于去火,吃绿豆汤有这作用吗?

绿豆汤饮食功效

金昌盛

长期的熬夜,工作压力大,导致人体的内分泌紊乱,会引起口腔溃疡和上火等现象,要彻底解决这些问题,必须调整生活方式,避免不良的生活习惯,要保持平和的心态,尽量少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜,多补充高蛋白的食物。绿豆是一种食补的中药,含有丰富的维生素,有清热解毒、消暑利尿的作用,所以长期熬夜,易上火的人是可以适当吃点绿豆汤的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>