维他命c是不是维生素c呢?
金昌盛
维生素c不是维生素c这一点需要明确,维生素不是人体所必须的,但是对人体的补助是很好的,有些人需要有些人不需要。而维生素c是人体所必须的,基本上所有人都需要补充维生素c,在我们平时的饮食中,很多事物都富含维生素c,比如蔬菜水果等,维生素c一般都是经过加工后的一些食物,因此维生素c和维生素c一定要区分,两者根本就是不一定的,没有任何的联系。
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维他命c的食物有哪些?
答 维生素c是我们所需的营养元素之一,生活中含有维生素c的食物是有很多很多的,比如草莓、猕猴桃、橘子、柚子、青椒、西红柿、胡萝卜等很多食物都含有维生素c。维生素c的
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维他命C是什么呢?
答 维生素C就是维生素C,如果身体缺少维生素C的话会导致身体出现败血病,也有可能会引起牙龈出血等症状,所以要及时补充,平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜或者是酸性的水果
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