维他命c的食物有哪些？
王喜萍
维生素c是我们所需的营养元素之一，生活中含有维生素c的食物是有很多很多的，比如草莓、猕猴桃、橘子、柚子、青椒、西红柿、胡萝卜等很多食物都含有维生素c。维生素c的食物是可以多吃一些的，但是有些人如果体内的维生素c含量过高的话就需要少吃一些维生素c的食物了，如果过低的话就需要多吃一些维生素c的食物，很多水果蔬菜中都是含有维生素c的.
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维他命c是不是维生素c呢？
答 维生素c不是维生素c这一点需要明确，维生素不是人体所必须的，但是对人体的补助是很好的，有些人需要有些人不需要。而维生素c是人体所必须的，基本上所有人都需要补充维
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维他命C是什么呢？
答 维生素C就是维生素C，如果身体缺少维生素C的话会导致身体出现败血病，也有可能会引起牙龈出血等症状，所以要及时补充，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜或者是酸性的水果
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