中年人腿抽筋是什么原因引起的怎样改善好一些？
薛庆鑫
如果穿的鞋子不舒服，可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉，也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙，要多晒太阳，还要注意腿部的保暖，可以做做腿部肌肉的热敷和按摩，睡觉的时候要把被子拉松一些，让脚步的筋络和肌肉能够放松一些，可以再换一双舒服的鞋子。如果这些方法都用了还是没有好的话，建议您到医院查一下，因为其他身体问题也可能会引起腿抽筋的。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
小腿抽筋后一直疼怎么办来改变？
答 遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
-
小腿肚抽筋的原因
答 出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
-
转腿肚子是怎么回事呢？
答 其实转肚子俗名又叫抽筋，主要是因为缺钙的的原因，平时多吃一些钙片，多补充维生素，每天吃一个苹果和一个香蕉，多喝水。每天不能一直坐着要多起来走动，不停的换姿势。有
-
腿抽筋要吃什么呢？
答 一般出现抽筋的症状的可能性会比较大，缺钙之后很容易出现腿抽筋的情况，建议可以先口服一些钙剂来补充，多吃一些含钙元素较高的食物，如果比较方便的话可以带孩子去医院做
-
请问小腿肚子抽筋了该怎么办才好？
答 小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
-
腰酸背痛腿抽筋是怎么回事呢？
答 从上面讲述的情况中可以看出，出现腰酸背痛腿抽筋的现象，跟劳动量过大有很大的关系，如果长期不劳动的话，一下子大负荷的劳动，会出现肌肉酸痛的现象。另外导致腰酸背痛腿
相关文章
更多>- 1. 九种信号提醒女性做体检
- 2. 腿抽筋不光是缺钙的事儿
- 3. 我补钙了 为何还会抽筋
- 4. 解决晚上老人腿抽筋
- 5. 怎么防止游泳腿抽筋
- 6. 腿抽筋怎么办
- 7. 造成老人腿抽筋的真相是什么
- 8. 如何防止腿抽筋？
- 9. 游泳腿抽筋怎么办?
- 10. 维生素E可以缓解腿肚抽筋抑制色斑生成（家庭医生报）
- 11. 小腿肚抽筋的偏方
- 12. 腰酸背疼腿抽筋
- 13. 小腿抽筋了该怎么办？
- 14. 游泳时腿抽筋千万不能慌
为你推荐
更多>- 1. 解决晚上老人腿抽筋
- 2. 怎么防止游泳腿抽筋
- 3. 造成老人腿抽筋的真相是什么
- 4. 如何防止腿抽筋？
- 5. 小腿抽筋后一直疼怎么办来改变？
- 6. 游泳腿抽筋怎么办?
- 7. 小腿肚抽筋的原因
- 8. 转腿肚子是怎么回事呢？