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吃什么能够减脂肪 ?

我的壞脾氣问

最近一年以来我的体重重了好多,以前我很瘦的。现在美美的衣服穿不上了,每次照镜子的时候都觉得自己特别难看。在这里我想问一下吃什么可以减脂肪呢?

减肥减脂肪吃什么

王喜萍

绿茶是一种很好的饮料。因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪。而且这种物质还可以化食去腻,防止脂肪在体内堆积。另外,绿茶中的维生素和咖啡因都能促进胃液的分泌。能帮助我们很好地消化和消除脂肪。而且绿茶中的叶皂素还能帮助我们变得更苗条。除了以上所说的,绿茶还可以增加体液、营养和热量的代谢。可以非常有效地减少体内的脂肪。

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